第三章私人教练 (第1/2页)
“先生、先生...”
“噢、你们这里还有瑜伽课,怎么没见教练呢?”李明翰左右晃动了一下视线,缓解自己的尴尬。
“这个就是我们中心的林佳教练,她不仅负责教瑜伽,也负责健身的私教。别看她是个女的,可是德国留学的研究生,学的是运动学。”
“噢、她也是私教,她的私教的课程,怎么收费的?”
“这样,您稍等。”接待的美女把李明翰,领到一旁的休息区,给倒了一杯纯净水:“我这就把林教练请来,你们自己谈。”
“麻烦你了。”
“您好,我是林佳。双木林、佳丽的佳。”面对着近二十公分的身高差,林佳伸出手。
“你好林教练,李明翰。木子李、佳明的明、翰林的翰。”握住林佳的手,从林佳走出训练房,李明翰的视线就一刻也没离开过。
刚刚只看到后背、那臀、那腰。
这一刻面对面走过来,那山、那谷、那马甲线,以及那并拢的腿勾勒出的线条。
不过脸型并不符合自己的喜好,嘴唇厚了点,乍一看有点朱莉的味道,倒是和腿形的曲线相得益彰。
不可否认这是个不折不扣的美女,如果单以身材为标准打分的话,10分为满分,这一刻李明翰给林佳打10.5分。
林佳仰着头,直视着李明翰的目光。
男人贪恋自己美色的目光见的多了,猥琐的、色眯/眯的,被自己发觉惊慌失措的,可没有一个像面前这个。
这么大胆,肆无忌惮的,毫不掩饰就像看、属于他自己的东西一样。
照理说自己应该非常反感的,可今天自己好像并不怎么讨厌,难道就是因为他长得帅?哼、帅了不起啊?谁还不是个美宝宝。
“很高兴认识你,林教练很迷人,希望能在你的指导下取得进步。”
“我的健身课一节五十元,瑜伽课八十元一节,三十节起售、不打折,一经授课不退课。”
“可以...”
“娜娜,麻烦带李先生去缴费。”
“李先生请跟我来,我先带您去VIP更衣室参观一下。然后您决定办哪一种的健身卡,这边请...”
负责接待的小姑娘适时的出现,看来这位李帅锅,也对我们林姐感兴趣。
钻石年卡的更衣室没人,大概十几个平方,一边四个储物柜。中间是一条包着皮革的长凳,对面的墙边放着一张布艺的沙发。
旁边门里就是淋浴房,有二个花洒中间有隔断。里面还有个玻璃门,是一个带抽水马桶的卫生间。
很干净,色调搭配的也不错,感觉很舒适。
“怎么样,李先生,您还满意吗?”
“不错,就它了。”
“谢谢您的认可,您是我们中心的第五位钻石年卡贵宾,储物柜的柜号分别是12356789,目前1号6、8、9号已经有人选择了,请您在未被选择的柜子里选一个号码。”
“就这个最边上的吧,五号。”
“请这边,我带您去前台缴费。”
“请填一下这张表格,出示一下您的证件。”
“您的字写的真好看。”
“谢谢。”李明翰给了美女一个微笑。
“钻石年卡加林佳教练三十节的健身课,一共三千一百八十元,谢谢您的支持。”
“这边签字,请收好您的卡和钥匙,林教练在二楼等您。”
“跟我来。”二楼的楼梯口,林佳看着李明翰,一付这回落在我手里了吧、的感觉。
“鞋脱了,站上去,体重69.6kg”
“上衣脱了,T恤、袜子也脱了,穿短裤了吗?”
“三角内/裤算吗?”
“有布料的都算,外面的裤子也脱了,”看着有些疑惑的李明翰:“怎么了,有什么见不得人的吗。”
哼,就这些,你想看我可以都给你看啊,保证比你痛快,李明翰暗自道。
“站直一点,身高184.2cm”
“你偏瘦有点严重,平时挑食吗。”
“不挑,除了肥肉啥都吃。家里穷,经常吃不饱,有上顿没下顿的,所以瘦。”
“哦,不怪瘦、原来贫,看你这皮肤的光泽不错,毛发也挺茂盛,不像营养不良啊。应该是营养都被皮肤吸收了,不怪皮这么厚。”
边说着一边手指、滑过李明翰的下肋,还顺手按了按。
“哎...看归看,咋还上手了呢。”
“我摸你,那是正常的检查,你敢碰我,就是耍流氓。”林佳无视了李明翰的抗-议,说完又捏了捏手臂外侧。
“那你是希望我耍呢,还是不耍呢。”李明翰笑着看着林佳。
“你想试试?就你这马虾一样的身板,谁耍流氓还不一定呢。站那个台子上去,手握住前面的扶手,用劲握...”
林佳后退一步严肃的看着他,一幅你敢动一下,我就立马喊非礼的架势。
看到李明翰邹了邹眉:“怎么了?”
“板上的钉钉,有些刺脚。”
“疼吗,严重不严重?”
“有点...”
“哦、疼!那就多站会...你这是肾不行啊。”
我去、这丫头报复心有点重,第一天别闹僵了,李明翰果断的选择了闭嘴。心道来日方长,你这梨我吃定了...
“体脂含量11看数据是不错,可是根据你的肌肉强度,来比较就不正常了,你的肌肉强度明显跟不上。
肺活量4850挺能吹啊。脉搏59心肺功能都不错,肾有点虚,健身期间尽量避免性/生活,最好是禁止。”
林佳看着李明翰,一脸正经的在胡说八道。
你才肾虚,你全家肾虚。不过现在不是逞强的时候,真要盘现在还真未必赢的了她。
看看那腰后深深的S线,不是那么容易潜到底的,没有八块腹肌前,李明翰决定忍一时海阔天空。
“好、我听教练的,存着...”
到时候都给你,李明翰嘴角上扬,戏谑的看着林佳。
“除了器械的锻炼,饮食上也需要配合。这段时间需要多摄入蛋白质,除了肉类、蛋类,可以多吃点鱼,新鲜的蔬菜水果也需要补充。
一会我给你开一个单子,你尽量按需要摄入的营养安排饮食。少吃辛辣的东西,火锅这段时间少碰,抽烟吗?”
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